Бессонница бывает разной и типы бессонницы различаются по...
Пройти тест на бессонницу
*Шкала тяжести
инсомнии (по Ch. Morin)
8 советов о том, чего не стоит делать перед сном
Представьте, что сон, это ваш ежедневный отпуск. Чтобы отпуск прошел отлично, нужно позаботиться о многих вещах, и постараться избегать того, что отпуск может испортить.
Хотите узнать, что делать при нарушениях сна?