Узнать рекомендации для специалистов
Влияние бессонницы на жизнь

16 ноября был пик бессонницы

Индекс бессонницы составил 5.7

В этом году в стране день жестянщика отмечается на широкую ногу!

Из-за высокого уровня бессонницы многие автолюбители забыли вовремя поменять шины с летних на зимние и во время первых заморозков было зафиксировано рекордное количество ДТП.

В автосервисах образовались огромные очереди из автовладельцев ошарашенных тем, что уже далеко не лето и ценой на ремонт автомобиля.

Индекс бессонницы

Что такое индекс бессонницы?

Узнайте, каким образом рассчитывают значение индекса и какую ценность он в себе несет.

Что крадет сон

Чего стоит избегать, чтобы не столкнуться с бессонницей.

Сон – это великая ценность.

Виды бессонницы

Познакомьтесь с причинами бессонницы.

Наверное, каждый человек в мире в какой-то момент жизни сталкивался с бессонницей (с инсомнией). Распространенность бессоницы в общей популяции оценивается в 9–15%.