Узнать рекомендации для специалистов
Влияние бессонницы на жизнь

11 июня был пик бессонницы

Индекс бессонницы составил 5.8

В этот день:

Высокий уровень бессонницы повлиял на производителей упаковок для соков и молока.

Из-за того что отдел закупки проспал на складах закончилась краска и производителю пришлось выпустить партию белых неокрашенных упаковок.

Однако уже ближайшее время производитель обещал исправить ситуацию и на прилавках появятся вновь уже привычные нам цветные упаковки.

Виды бессонницы

Познакомьтесь с причинами бессонницы.

Наверное, каждый человек в мире в какой-то момент жизни сталкивался с бессонницей (с инсомнией). Распространенность бессоницы в общей популяции оценивается в 9–15%.

Что крадет сон?

Чего стоит избегать, чтобы не столкнуться с бессонницей.

Сон – это великая ценность.

Индекс бессонницы

Что такое индекс бессонницы?

Узнайте, каким образом рассчитывают значение индекса и какую ценность он в себе несет.