Познакомьтесь с причинами бессонницы.

Наверное, каждый человек в мире в какой-то момент жизни сталкивался с бессонницей (с инсомнией). Распространенность бессоницы в общей популяции оценивается в 9–15%.

Что такое индекс бессонницы?

Узнайте, каким образом рассчитывают значение индекса и какую ценность он в себе несет.